说起来的确令人挺震惊的，25岁的美女会计小惠在公司组织的体检中，竟然被查出来患有胃癌晚期，现在年纪轻轻的她不得不先放下工作，每个月都要去医院接受化疗，来维持自己的生命，说起来她自己也感觉特别的后悔，忍不住就抱头痛哭起来。而导致她患上胃癌的罪魁祸首竟然和平常吃的烤肉有关。

医生虽然说烧烤不是引发胃癌的主要因素，但是与她平常吃的烤肉是密切相关的，因为小惠从上大学开始，就变得特别喜欢吃烧烤，每天晚上基本上不吃晚饭都要去吃上一顿烧烤，毕业之后，因为加班的因素，更喜欢晚上下班之后去逛烧烤摊。医生说烤肉虽然吃起来很美味，吃的也很爽，但其实里边却含有很多致癌物，不适合每天去吃。

所以来说，如果你还想自己的胃能健健康康的，像自制烤肉，腊肉，熏肉，烤串，麻辣烫，路边摊，方便面等食品尽量少吃，可以控制在一周之内吃一次最好。除此之外，要想养好胃，学会这5招，不再怕胃病。

01.掌握熬粥的技巧

很多人早餐都喜欢喝粥，在此建议熬粥的时候可以在里边放一些小苏打，可以帮助中和胃酸，平常可以常喝小米粥来养胃。

02.养成吃面条的好习惯

你知道吗？其实最养胃的食物就是面条，特别是胃不舒服的人，消化系统也不好，最适合吃一些软烂的面条来养胃了。

03.养成良好的进餐规律

一日三餐我一般会遵循“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的规律，每顿饭不吃太撑，七分饱是最好的，尤其是不要暴饮暴食。

04.搓热双手按摩小腹

可以在每晚睡觉之前，先两手相对把双手搓热，然后以肚脐为中心顺时针去按摩小腹64圈，可以帮助促进肠胃食物的消化。

05.下午常喝养胃茶

特别是肠胃蠕动功能不好的人，下午可以养成喝养胃茶的习惯，不但能够帮助身体排毒，还能养胃，例如普洱茶，红茶，大麦茶，荞麦茶，茉莉花茶等。

文章来源：《会计之友》 网址: http://www.hjzyzz.cn/zonghexinwen/2021/0316/682.html

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